10 Langkah Amalan Pemakanan Untuk Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Amalan pemakanan yang baik sedikit sebanyak membantu anda membina sistem imun tubuh yang kuat.



Kak Eqin akan kongsikan 10 langkah amalan pemakanan untuk tingkatkan sistem imun tubuh .

1. Teh


2. Buah-buahan


3. Sayur-sayuran  


4. Epal Hijau



5. Bunga Lawang




6. Jintan Manis

7. Air kelapa muda
8. Dadih
9. Air kosong

10. Buah sitrus