Tips Mengatasi Mabuk Hamil Yang Teruk

Bagi ibu-ibu hamil yang mana perut semakin membesar,selain perubahan fizikal ni anda juga mungkin mengalami beberapa keadaan yang boleh membuatkan anda kurang selesa.

Eqin kongsikan entry kalini tips mengatasi mabuk hamil yang teruk.

             


Apa itu mabuk hamil?

Mabuk hamil adalah antara masalah biasa yang dialami. Masalah ini biasanya akan berhenti pada trimester kedua kehamilan iaitu selepas 13 minggu atau dalam bulan keempat kehamilan.

Bagaimanapun, tidak ada had waktu tertentu bila rasa pening dan loya ini akan hilang. Setiap wanita berbeza dan setiap kehamilan juga berbeza.

Macam pengalaman eqin ketika pregnant kan anak sulung eqin Adam Khalish eqin langsung tiada mabuk hamil yang teruk berbeza dengan kandungan ke 2 ni ada waktu sampai di drip juga masa awal kehamilan.

Tapi alhamdulillah semua perjalanan kehamilan nih berjalan lancar mudahan dimudahkan sehingga bersalin februari 2017 nanti.

Baiklah eqin sharekan sikit tips mengatasi mabuk hamil yang teruk nih yang mana eqin juga amalkan sekarang.

Tips Mengatasi Mabuk Hamil Yang Teruk

1) Makan dengan kerap dalam kuantiti yang kecil sepanjang hari.

2) Elakkan makanan yang pedas, banyak perisa,berminyak dan berlemak.

3) Elakkan daripada memakan makanan yang baunya menyebabkan anda mual.

4) Lebihkan karbohidrat seperti kentang rebus,nasi atau roti.

5) Makan biskut sebelum bangun dari katil setiap pagi untuk menahan mabuk.

6) Minum 30minit sebelum atau selepas makan.

IIbu hamil yang mabuk hamil juga digalakkan untuk berehat sebanyak yang boleh,terutamanya kalau anda terpaksa bangun pagi.

Bagaimanapun,tidur selepas makan perlu dielakkan kerana ianya boleh memburukkan masalah mabuk hamil ini.

Risiko Mabuk Hamil Yang Teruk
Ibu hamil yang mengalami mabuk hamil yang teruk perlu risau jika mabuk hamil menyebabkan anda langsung tidak boleh makan atau minum dan berat badan anda semakin susut.

Hubungi doktor jika:

* Berat badan anda susut lebih daripada 1.0kilogram

* Muntah darah

* Muntah lebih daripada 4 kali sehari

* Tidak boleh minum air lebih daripada sehari.

Sesetengah wanita atau ibu hamil tidak serasi dengan vitamin pranatal yang dibekalkan klinik.

Berbincang dengan doktor anda mengenainya jika ia adalah punca mabuk hamil anda.

Pengalaman eqin sendiri pregnant kali ini, eqin bawa semua vitamin Set Kehamilan Shaklee dan bawa kepada doktor di klinik kesihatan ibu anak yang bertugas. Masa nih permulaan nak buka buku pink dan alhamdulillah doktor sendiri cakap vitamin-vitamin shaklee memang semuanya terbaik.

Dan inilah Set Hamil Shaklee Yang eqin amalkan.





Dan ini pula antara vitamin-vitamin yang eqin amalkan untuk kurangkan mabuk hamil yang mana ianya selamat diambil oleh ibu hamil.



Antaranya :

ESP (ENERGIZING SOY PROTEIN)


OSTEMATRIX



BCOMPLEXS



PEPPERMINT GINGER PLUS 


PERFORMANCE DRINK

Dapatkan konsultasi secara percuma insyaAllah terbaik dari eqin

PM | Facebook : Fitriyatul Asyiqin

LIKE | Page : MamaKhalish Shoppe

CALL/SMS/WHATSAPP | Phone : 017-5553865

BLOG : mamakhalishshoppe.blogspot.com

EMAIL : mamakhalishshoppe@gmail.com

PENGEDAR SHAKLEE IPOH, COD : kawasan sekitar IPOH ( KV Lebuh Cator, Hospital Ipoh, Ipoh Parade,Jusco Ipoh, Meru, Manjoi)