5 Punca Kencing Manis Dan Cara Nak Cegah

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh dah salam sejahtera...

Eqin doakan semoga semua pembaca yang singgah ke entry eqin nih di berkati dan dirahmati Allah swt...

Hari ni eqin nak kongsikan tentang 5 punca kencing manis atau dalam bahasa perubatannya dikenali sebagai diabetes.

Penyakit kencing manis ni adalah masalah dimana jumlah glukosa atau gula dalam darah adalah tinggi. Secara perubatannya ianya lebih dikenali sebagai hyperglycaemia.



5 Punca Kencing Manis ataupun Diabetes

1) Kerap Berjaga dari malam hingga ke dinihari

Jika anda tidak dapat kualiti tidur yang baik, metabolisme badan  boleh terganggu. Hasil kajian penyelidik daripada University of Chicago mengatakan bahawa jika selama 3 hari anda mengalami masalah kurang tidur ianya boleh mengakibatkan kemampuan tubuh untuk memproses glukosa menurun secara drastik.

Maksudnya, risiko mendapat penyakit kencing manis ataupun diabetes akan meningkat. Kurang tidur juga boleh merangsang sejenis hormon dalam darah yang menggalakkan nafsu makan terlampau.

Ianya akan mengakibatkan anda yang ada mengalami masalah ini akan terdorong merasa lapar dan dalam masa yang sama akan mengambil makanan yang berkalori tinggi yang boleh menyebabkan kadar gula naik.


2) Mengudap sewaktu menonton televisyen

Yang ni eqin pun akui memang menyumbang sangat punca untuk dapat penyakit kencing manis nih.

Syiok sangat menonton televisyen tu nak-nak layan pulak cerita hidustan dilwale lakonan shah rukh khan dengan kajol tu mulalah perut bunyi-bunyi bagi signal lapar. Mulut bagi signal nak mengunyah pulak. Lagi hebat kalau sambil tonton tu pekena lak nasi sepinggan dua yang baru je makan dinner tadi.

Macam dalam wayang lah lebih kurang korang kudap makanan segera junk food tu dengan pop corn nya dengan air bergas. Dah sedia maklum jugak kandungan gula yang tinggi dalam makanan-makanan macam ni kan? Kalau boleh kita elak, elak lah cegah lebih baik dari merawat kan.

3) Kurang mengambil probiotik

Menurut Penyelidik Kanan, Institut Penyelidikan Mikrobiologi Yakult, Dr. Takuya Takahashi , probiotik merupakan bakteria yang bertindak membantu mengekalkan kesihatan dan ianya bukan saja membantu fungsi pencernaan serta mengurangkan kehadiran organisma berbahaya.

Kata beliau lagi, ' penggunaan probiotik terbukti mampu mencegah atau merawat penyakit termasuklah kencing manis.

Secara umumnya, probiotik melekat pada dinding dan menghuni saluran gastrousus. Ianya berperanan memperbaiki masalah usus yang tidak seimbang dengan mengeluarkan anti infektif protein untuk melawan patogen.


4) Kurang Vitamin D

Dalam diet makanan harian kita, ada tak korang perhati betul-betul berapa kandungan vitamin-vitamin atau nutrisi yang ada dalam setiap makanan korang?

Kalau macam kita minum susu tu ada jugak dia tulis nutrisi label kat tepi kotak tu kan. Tapi kat ikan seekor tu tak de pun tulis berapa banyak vitamin yang ada untuk kita amalkan ikut badan kita kan.

Macam vitamin D nih sumber makanan yang mengandungi vitamin D boleh diperolehi daripada pelbagai bentuk seperti ikan, telur, susu, dagung, udang, sardin, minyak ikan, sereal, dan berjemur bawah cahaya matahari.



5) Tahap Stress yang tinggi

Mengikut kajian terbaru penyelidik Jerman mendapati, individu yang  sering  mengalami tahap stress yang tinggi terutama berkait dengan pekerjaan , berisiko diserang diabetes sehingga 45% .



Cara nak cegah dari penyakit kencing manis.

Caranya jangan lakukan apa yang boleh mendatangkan punca-punca kepada penyakit kencing manis ni. Hihi mudah tak??

Selain itu juga, amalkan pengambilan pemakanan dan diet yang sihat. 

Cara nak rawat penyakit kencing manis.

Eqin kongsikan di sini testimoni mereka yang sudah cuba suppelemen shaklee yang boleh membantu dalam merawat penyakit kencing manis ataupun diabetes ini.

Kebetulan vivix tengah promosi bulan nih, Januari 2016

Dapatkan dengan harga yang lebih penjimatan,

HARGA BIASA SELEPAS JANUARI INI RM475 SEBOTOL....

Beli dengan hanya 2 botol 

Anda layak mendapat 

✔ keahlian percuma seumur hidup

✔ diskaun 5%

✔ cash back reward bonus

✔ beg kit shaklee mempunyai buku manual info tentang produk shaklee

✔penghantaran percuma

Dapatkan konsultasi secara percuma insyaAllah terbaik dari eqin

PM | Facebook : Fitriyatul Asyiqin

LIKE | Page : MamaKhalish Shoppe

CALL/SMS/WHATSAPP | Phone : 017-5553865

BLOG : mamakhalishshoppe.blogspot.com

EMAIL : mamakhalishshoppe@gmail.com

COD : kawasan sekitar IPOH ( Kolej vokasional Lebuh Cator, cawangan shaklee Ipoh, Hospital Ipoh, Ipoh Parade,Jusco Ipoh, Meru, Manjoi)