MamaKhalishShoppe: Cara Dapatkan Sumber Kalsium buat Ibu hamil Yang Tak Suka Minum Susu

Wednesday, 3 August 2016

Cara Dapatkan Sumber Kalsium buat Ibu hamil Yang Tak Suka Minum Susu

Assalamualaikum semua.

Harini eqin nak kongsikan cara macam mana dapatkan sumber kalsium buat ibu hamil yang tak suka minum susu. Kenapa penting sangat pengambilan kalsium nih ya?

Bahaya tau bila ibu hamil kurang pengambilan kalsium nih.

Cara Dapatkan Sumber Kalsium buat Ibu hamil Yang Tak Suka Minum Susu

Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang wajib ada dalam menu makanan ibu hamil sewaktu tempoh kehamilan, terutama pada trimester kedua dan ketiga.

Kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang janin. Bila pengambilan kalsium selama masa kehamilan kurang, janin akan menyerap kalsium dari ibunya, sehingga membuat si ibu kemungkinan besar ada risiko terkena osteoporosis.

Gangguan kesihatan yang mungkin dialami ibu yang kekurangan kalsium selama masa kehamilan, antara lain:

1) Krem

Krem selama tempoh kehamilan. Ianya disebabkan oleh kekurangan kalsium dan beban kehamilan yang semakin besar sehingga menekan saraf.

2) Gangguan pada pertumbuhan tulang janin

Pertumbuhan tulang janin tidak sempurna. Kekurangan kalsium selama masa kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir dengan kondisi tulang yang tidak normal atau rapuh.

3) Gangguan pada Pertumbuhan bayi terganggu.

Kekurangan kalsium pada masa kehamilan sangat mempengaruhi perkembangan bayi masa pra-kelahiran, misalnya terlambatnya si kecil belajar duduk dan merangkak.

4) Insomnia

Ibu hamil akan mengalami masalah insomnia atau pun masalah susah nak tidur. Pengambilan kalsium dan magnesium sangat penting diambil dan penyerapan yang paling optimum sebelum tidur sebab masa ni badan kurang mengeluarkan air . Sebabtu kita biasa kan dengar fakta nih nak tido yang lena minum susu suam pasti lena tidur nanti.

Sebenarnya banyak lagi masalah yang ada akibat kekurangan kalsium nih eqin kongsikan yang nih dulu setakat nih.

Ibu hamil kenalah rajin-rajin minum susu ya.

Selalu susulah paling mudah kan sumber bekalan kalsium nih.

Dah macam mana nak buat kalau ibu hamil tu loya tak lalu minum susu tapi kalsium ada dalam susu.

Sanggup ibu paksa diri nak minum?

Pilihan Makanan Bekalkan Sumber Kalsium

Kalau tak sanggup telan tambah dengan loya alahan lagi kan ibu boleh cuba Ostematrix pil kalsium ni lah pilihan terbaik buat ibu-ibu hamil semua.

Bestkan telan je ostematrix nih dah settle masalah ibu hamil nih nak dapatkan sumber kalsium nih . Kesian ibu hamil yang tak minum susu nak kena paksa jugak minum susu memang tak lalu lah nak minum kan.

Jom kita tengok testimoni mereka yang dah cuba ostematrix nih.

1) Testimoni Ostematrix ibu hamil dah tiada masalah krem dan sembelit dan masa berpantang senang membuang.